Enchiladas z czarnej fasoli i kukurydzy

Name: Enchiladas z czarnej fasoli i kukurydzy
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 papryka habanero puszka czarna fasola, opłukana, osuszona; 128 papryka habanero can Old El Paso® chopped green chiles, undrained; 227 papryka habanero kubki rozdrobnione Colby-Monterey Jack cheese; 312 papryka habanero puszka Green Giant ® SteamCrisp® Mexicorn® kukurydza z całego jądra, czerwona i zielona papryka, niedrenowana; 283 papryka habanero puszka Old El Paso® SOS enchilada; 8 7-calowe tortille z mąki (6 do 7 cali)

Enchiladas z czarnej fasoli i kukurydzy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 694 kalorie, 31g białka, oraz 26g tłuszczu. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 73 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, kukurydzę z kernela, SOS enchilada i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Czarna fasola, kukurydza i cukinia Enchiladas, Enchiladas z kurczakiem, kukurydzą i czarną fasolą z salsą Tomatillo, oraz Slow Cooker czarna fasola, kukurydza i szpinak Enchiladas (z domowym sosem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 13x9-calowy (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania. W średniej misce, wymieszać czarną fasolę, kukurydza, zielone chiles, 1 szklanka sera i 1/4 szklanki sosu enchilada.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rozprowadzić 1/2 szklanki sosu enchilada na dnie naczynia do pieczenia. Łyżka 1/2 szklanki mieszanki fasoli w dół środka każdej tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Roll up tortille; umieść boki szew dół w naczyniu do pieczenia. Łyżka pozostały sos enchilada nad enchiladas.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Posypać pozostałym 1 szklanką sera. Spryskaj arkusz folii sprayem do gotowania. Przykryć naczynie do pieczenia folią, spryskaną bokiem w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Piec 30 do 35 minut lub do całkowitego ogrzania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać z sałatą, pomidorami, awokado, kwaśną śmietaną i salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Suszony Pieprz Arbol

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Składniki

Porcje:

425papryka habanero

puszka czarna fasola, opłukana, osuszona 128papryka habanero

can Old El Paso® chopped green chiles, undrained 227papryka habanero

kubki rozdrobnione Colby-Monterey Jack cheese 312papryka habanero

puszka Green Giant ® SteamCrisp® Mexicorn® kukurydza z całego jądra, czerwona i zielona papryka, niedrenowana 283papryka habanero

puszka Old El Paso® SOS enchilada 87-calowe

tortille z mąki (6 do 7 cali)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 58 dolarów za butelkę.