Ekwadorska Zupa Ziemniaczana

Ekwadorska Zupa Ziemniaczana
Need a zupa bezglutenowa i wegetariańska? Ekwadorska zupa ziemniaczana może być spektakularny przepis spróbować. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 211 kalorii, 12g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz mielone annatto, kolendrę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Ekwadorska Zupa Ziemniaczana, EKWADORSKIE PASZTECIKI Z SEREM I ZIEMNIAKAMI, oraz Ekwadorskie Serowe Placki Ziemniaczane (Llapingachos).

Instrukcje

1
Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj cebulę na patelnię; smażyć 5 protokół. Wymieszać z kminkiem i annatto; smażyć 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
AnnattoAnnatto
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Połącz 2 łyżki mleka i żółtko jaja. Wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
4
Dodaj pozostałe mleko, ziemniaki, kolendra, i jalapeo na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 35 minut, mieszając od czasu do czasu. Częściowo rozgnieść mieszankę ziemniaczaną z masherem ziemniaczanym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Wymieszać 1/4 szklanki mieszanki ziemniaków do mieszaniny żółtka. Powrót mieszaniny ziemniaków na patelnię; wymieszać z solą i czarnym pieprzem. Dusić 5 minut, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Z 2 ugotowanych na twardo jajek usunąć żółtko; grubo posiekać białka i całe ugotowane na twardo jajko. Chochla o 1 szklanka zupy do każdego z 6 misek; top każdej porcji z 2 łyżeczki posiekanej mieszaniny jaj, o 1 łyżka awokado, 2 łyżeczki kolendry, i 1/4 łyżeczki jalapeo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
ChochlaChochla
7
Każdą porcję udekorować sosem paprykowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn