Egzotyczna Kapusta Indyjska

Name: Egzotyczna Kapusta Indyjska
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath proszek asafoetida; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona gorczycy czarnej; 1 średnie głowy kapusta pokrojona w paski; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola kidney, fasola garbanzo lub black Eyed peas, osuszona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek; 5 kardamon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kmin rzymski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo rozdrobnione nasiona kopru włoskiego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona kozieradki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży imbir; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona suszona kurkuma; 4 sok z jednej limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Serrano pieprz, drobno posiekany

Egzotyczna kapusta indyjska może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 220 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, mieloną kurkumę, nasiona kozieradki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 67%. Kapusta Pappu-South Indian Style Cabbage Dal-kapusta s, Zielona Kapusta Indyjska, oraz Kapusta Indyjska Przyprawiona są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Podsmażyć imbir i pieprz serrano przez około jedną minutę, aż zmiękną. Przyprawić kminkiem, kminkiem, koprem włoskim, musztardą, kozieradką, kurkumą i asafoetidą; gotować do pachnącego, około 20 do 30 sekund. Wymieszać w strąkach kardamonu i kapusty. Doprawić solą i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Kardamon

Asafoetida

Kurkuma

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Nasiona Kminku

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wlać wodę i sok z limonki, doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu i gotować, pod przykryciem przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Fasolę zalać kapustą, przykryć i gotować dodatkowe 2 minuty do odgrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Dodatki (opcjonalnie)

Zdjąć pokrywkę i gotować na wolnym ogniu, aż płyn się wchłonie, około 1 do 2 minut.

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

proszek asafoetida 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona gorczycy czarnej 1średnie głowy

kapusta pokrojona w paski 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola kidney, fasola garbanzo lub black Eyed peas, osuszona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek 5

kardamon 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kmin rzymski 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

rozdrobnione nasiona kopru włoskiego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona kozieradki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży imbir 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielona suszona kurkuma 4

sok z jednej limonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1

Serrano pieprz, drobno posiekany

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.