Edamame-Zupa Z Awokado
Edamame-zupa z awokado może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji zupy. Ten przepis służy 9. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 167 kalorii, 9g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz sól, edamame, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Easy Edamame Dip Awokado, Sałatka Z Awokado I Edamame, oraz Edamame Avocado Hummus.
Instrukcje
1
Umieść edamame w dużym rondlu. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; doprowadzić do wrzenia i gotować 10 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować![Mrożone Edamame (ze Strąków)]()
Mrożone Edamame (ze Strąków)![Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania]()
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Mrożone Edamame (ze Strąków)
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliSprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania3
Umieść połowę edamame, 1/2 szklanki bulionu i szalotki w blenderze lub robocie kuchennym; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować![Szalotka, Tarta Lub Posiekana]()
Szalotka, Tarta Lub Posiekana![Mrożone Edamame (ze Strąków)]()
Mrożone Edamame (ze Strąków)![Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego]()
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaMrożone Edamame (ze Strąków)
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoSprzęt, z którego będziesz korzystać![(takie Jak Marie Biscuits)]()
(takie Jak Marie Biscuits)![42 Czerwony Sznurek Lukrecji]()
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
(takie Jak Marie Biscuits)
42 Czerwony Sznurek Lukrecji4
Wlać utartą mieszankę szalotki do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować![Szalotka, Tarta Lub Posiekana]()
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Do Szczotkowania I Smażenia]()
Do Szczotkowania I Smażenia
Do Szczotkowania I Smażenia5
Połączyć pozostałe edamame, 3/4 bulionu szklanki, awokado w blenderze lub robot kuchenny; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Funta Piersi Z Indyka]()
1/2 Funta Piersi Z Indyka![Mrożone Edamame (ze Strąków)]()
Mrożone Edamame (ze Strąków)![Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego]()
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
1/2 Funta Piersi Z IndykaMrożone Edamame (ze Strąków)Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoSprzęt, z którego będziesz korzystać![(takie Jak Marie Biscuits)]()
(takie Jak Marie Biscuits)![42 Czerwony Sznurek Lukrecji]()
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
(takie Jak Marie Biscuits)42 Czerwony Sznurek Lukrecji6
Dodaj pured mieszaniny awokado do pured mieszanki szalotki; wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Funta Piersi Z Indyka]()
1/2 Funta Piersi Z Indyka![Szalotka, Tarta Lub Posiekana]()
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
1/2 Funta Piersi Z IndykaSzalotka, Tarta Lub Posiekana7
Dodaj 3/4 szklanki bulionu, wody, soku, soli i pieprzu do pured mieszaniny; dobrze wymieszać trzepaczką. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować![8 (U-12) Krewetek]()
8 (U-12) Krewetek![Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego]()
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego![Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)]()
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali![(duża Tuba)]()
(duża Tuba)
8 (U-12) KrewetekOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
(duża Tuba)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Klin Cytrynowy
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Wyposażenie
Składniki
2![obrane awokado, pokrojone w ćwiartki]()
obrane awokado, pokrojone w ćwiartki680Orzechy dowolne (posiekane)![edamam (Zielona soja), zamrożony]()
edamam (Zielona soja), zamrożony4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony]()
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony3(zima)![1 szalotka, starta lub posiekana]()
1 szalotka, starta lub posiekana11 funt cukinii,![(duża tuba)]()
(duża tuba)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana szalotka]()
posiekana szalotka9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali0(może być lub przeglądać)![1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's]()
1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's
obrane awokado, pokrojone w ćwiartki680Orzechy dowolne (posiekane)
edamam (Zielona soja), zamrożony4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony3(zima)
1 szalotka, starta lub posiekana11 funt cukinii,
(duża tuba)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana szalotka9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali0(może być lub przeglądać)
1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann'sTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje9
Ocena Zdrowia16
Podobne przepisy
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Gulasz wołowy Portobello z pilawem żurawinowym
Zupa z pieczonego czosnku i bakłażana
Minestrone Ziemniaczany
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 szczęśliwych przepisów na bogactwo i sukces
Przepis na smaki włoskiej zupy Minestra Verde
Zdrowe i pyszne przepisy na śniadanie składające się z 5 składników
Opanuj posiłki w tygodniu dzięki 30-dniowym przepisom na 25-minutowe obiady
Wypróbuj nasz przepis na niebiańską zapiekankę z kurczakiem!
Ponadczasowa rozkosz naszego klasycznego przepisu na kurczaka Stroganoff
Kulinarna samoopieka: pyszne, odżywcze przepisy na posiłki w pojedynkę
Najlepsze desery restauracyjne wybierane przez czytelników z okazji Narodowego Dnia Desera
Posiłki rodzinne: dlaczego restauracje kultywują tę uświęconą tradycją tradycję
Poznaj 20 dań zapewniających komfort na całym świecie, które łagodzą Twoją chorobę
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
