Easy Chicken Chow Mein Saute

Name: Easy Chicken Chow Mein Saute
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki fasoli w puszkach , dobrze osuszone; 1 szczypta pieprz cayenne (opcjonalnie); 2 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak gotowany w kostce; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży mielony czosnek (lub do smaku); 1 zielona papryka, posiekana i posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona kapusta w plastrach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży Gruboziarnisty czarny pieprz (lub do smaku); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 4 krewetki i żyłki sól (opcjonalnie lub do smaku); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy (można użyć więcej do smaku); 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cana krojone kasztany wodne (opcjonalnie) lub 1/2-3/4 szklanki całych nerkowców (opcjonalnie)

Przepis łatwy Chicken Chow Mein Saute może zaspokoić swoje chińskie pragnienie w około 35 minut. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 359 kalorii, 24g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz bulion z kurczaka, paprykę, seler i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Jest dostarczany przez Food.com. jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 58%. Spróbuj Easy Chicken Chow Mein Noodles, Easy Chow Mein, oraz Zapiekanka Easy Chow Mein dla podobnych receptur.