Dziś Kolacja: zupa z pieczonego kurczaka i dyni

Name: Dziś Kolacja: zupa z pieczonego kurczaka i dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 kością, skórą na udach kurczaka; 1 ( bakłażany) dyni, obrane i pokrojone w średnią kostkę; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kolendra mielona; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy rosół z kurczaka; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku; 1 ( bakłażany) cebula żółta, pokrojona w średnią kostkę

Kolacja dziś wieczorem: Pieczony kurczak i zupa z dyni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 513 kalorii, 30g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.05 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 199 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, wyciśnięty sok z cytryny, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Kolacja Dziś Wieczorem: Pieczone Risotto Z Dyni, Kolacja dziś wieczorem: przyprawione dyni, soczewica, i sałatka z kozim serem, oraz Kolacja: Curry Squash i zupa jabłkowa.

Instrukcje

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 218°. Ułóż squasha, cebulę i kurczaka na dużej blasze do pieczenia w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Nóż Do Obierania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Skropić oliwą, solą i pieprzem. Wrzucić do herbu i pieczeń, aż kurczak jest gotowane przez i squash jest miękka, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

Nóż Do Obierania

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Przenieś kurczaka na talerz, aby ostygł na tyle, aby obsłużyć, a następnie wyciągnij mięso z ud, odrzucając kości i skórę. Pokroić w kostkę i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

W międzyczasie połącz Kabaczek, cebulę i rosół z kurczaka w średnim garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać kminek i kolendrę i doprowadzić do duszenia. Maserem ziemniaczanym lub drewnianą łyżką rozgnieść zupę (nadal będzie nieco gruba), a następnie dodać sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

¼ łyżeczki Oregano

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Dodać kawałki kurczaka, następnie doprawić do smaku solą, pieprzem i / lub sokiem z cytryny. Chochla do misek i top ze świeżą kolendrą jako dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni