Dziś Kolacja: Mahi Mahi Z Pesto Kolendry

Name: Dziś Kolacja: Mahi Mahi Z Pesto Kolendry
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekane chili poblano z nasionami; 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pakiet Milk Duds; 1 Batoniki toffi Heath proszek cayenne; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście kolendry; 1 Świeży koperek, zerwany czosnek posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 2 filety filety mahi mahi; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 1 łyżka suszonego oregano uncje płynu świeżej wody; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu tarty parmezan; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 1 czerwona papryka; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część

Kolacja dziś wieczorem: Mahi Mahi z pesto kolendry może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 481 kalorii, 35g białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na $7.35 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 14 powie, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Jeśli masz ancho chile w proszku, pieprz, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Kolacja: Mahi Mahi z sosem kolendrowym, Dziś Kolacja: Mahi Mahi Zawinięte W Boczek Z Cytrynowym Majonezem, oraz Grillowane Mahi Mahi z czerwoną papryką i pesto z kolendry.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekane chili poblano z nasionami 1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pakiet Milk Duds 1Batoniki toffi Heath

proszek cayenne 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście kolendry 1Świeży koperek, zerwany

czosnek posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 2filety

filety mahi mahi 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 11 łyżka suszonego oregano

uncje płynu świeżej wody 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

tarty parmezan 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 1

czerwona papryka 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 2krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.