Dziś Kolacja: Kurczak z koprem włoskim z brązowym masłem i kaparami

Dziś Kolacja: Kurczak z koprem włoskim z brązowym masłem i kaparami
Kolacja dziś wieczorem: kurczak posypany koprem z brązowym masłem i kaparami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 326 kalorii, 24g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 2 i kosztuje $1.49 za porcję. Mieszanka soli, masło, olej canolan, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Kolacja: makaron z brązowym masłem, kaparami, orzechami włoskimi i szpinakiem, Kolacja: makaron z tuńczykiem, orzeszkami pinii, nasionami kopru włoskiego, kaparami i cytryną, oraz Dziś Kolacja: Pieczony kurczak z oliwkami, kaparami i wermutem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zmielony Koper i sól wymieszać. Piersi kurczaka osuszyć, a następnie posypać solą kopru włoskiego na całej piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Koper MielonyKoper Mielony
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
2
Dodaj 1 łyżka masła i cały olej na patelni ustawić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Umieść piersi kurczaka skórą w dół na patelni. Gotować przez 5 do 6 minut na boku, aż gotowane przez całą drogę. Odstaw piersi z kurczaka na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Wlać kapary i sok pomarańczowy, doprowadzić do wrzenia i złom wszelkie rumiane kawałki drewnianą łyżką. Gotować przez minutę lub do zgęstnienia. Wyłączyć ogień i dodać resztę masła. Dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jak Zazdrość AniołaJak Zazdrość Anioła
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
5
Polać kurczaka i polać sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia4
Magazyn