Dziś Kolacja: Kurczak pieczony ziołami z czosnkiem w proszku

Dziś Kolacja: Kurczak pieczony ziołami z czosnkiem w proszku
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: Kurczak pieczony ziołami z czosnkiem w proszku. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 398 kalorii, 31g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 39 mówi, że trafiło w sedno. Jeśli masz cebulę, granulowany czosnek w proszku, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: Kurczak pieczony czosnkiem z marchewką i pasternakiem, Kolacja: Grillowany kurczak z sosem ziołowym, oraz Kolacja: zupa czosnkowa pieczona z Chorizo z jajkiem gotowanym.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni. Płaszcz małe naczynie do pieczenia, które trzyma kurczaka ciasno z olejem i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Jeśli używasz całego kurczaka, ostrożnie oddziel skórę od piersi i włóż pod nią gałązki tymianku. Jeśli używasz kawałków, zdejmij liście z tymianku i posiekaj je.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
3
Połącz oregano, czosnek, sól, pieprz i liście tymianku (jeśli używasz) w misce i dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Posypać mieszaniną kurczaka i dobrze pocierać do herbu. Jeśli używasz całego kurczaka, pocierać wewnątrz, jak również, i rzeczy z cebulą i przenieść do naczynia do pieczenia. Jeśli używasz kawałków, włożyć kawałki cebuli między kurczaka w naczyniu skórki do góry.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
5
Pieczony kurczak przez 20 minut, następnie podgrzać do 350F. pozostawić 50-60 minut dla całego ptaka lub 35-45 minut dla kawałków; gotować, aż temperatura wewnętrzna piersi rejestruje 68°.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony KurczakPieczony Kurczak
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn