Dymny szpinakowy Hummus z chipsami popcornu

Name: Dymny szpinakowy Hummus z chipsami popcornu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), odsączona, płyn zastrzeżony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath wędzona hiszpańska papryka; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chipsy z przekąskami popcorn; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana czerwona papryka, w razie potrzeby; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście szpinaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pasta sezamowa tahini (ze słoika 16 oz)

Przepis dymny szpinak Hummus z chipsami popcorn może zaspokoić Amerykański głód w około 10 minut. Jedna porcja zawiera 104 kalorie, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 33 grosze za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 12. Udaj się do sklepu i odbierz ciecierzycę, pastę sezamową tahini, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dymny Hummus Z Pieczonymi Chipsami Tortilla, Smoky Chipotle Hummus z chipsami Obwarzanka czosnkowego, oraz Szybki dymny Hummus z czerwonej papryki i pieczone chipsy Pita.

Instrukcje

W robocie kuchennym umieść ciecierzycę, 1/4 szklanki zastrzeżonego płynu, szpinak, sok z cytryny, pastę tahini, paprykę, kminek i sól. Okładka; proces 30 sekund, przy użyciu szybkich ruchów włączania i wyłączania; zeskrobać stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tahini

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Uncje Płynu świeżej Wody

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodaj dodatkowy zarezerwowany płyn fasoli, 1 łyżkę na raz, pokrywając i przetwarzając, używając szybkich ruchów on-an-off, aż do gładkiej i pożądanej konsystencji zanurzania.

Dekoruj papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Podawać z przekąskami z popcornu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru

Sos Z Indyka, Podgrzewany

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), odsączona, płyn zastrzeżony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2Batoniki toffi Heath

wędzona hiszpańska papryka 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chipsy z przekąskami popcorn 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana czerwona papryka, w razie potrzeby 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście szpinaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pasta sezamowa tahini (ze słoika 16 oz)

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Przystawka w menu? Spróbuj sparować z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Santa Margherita Sparkling rosé z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.