Duszone Jesienne Warzywa Z Kolendrą

Name: Duszone Jesienne Warzywa Z Kolendrą
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 1 zostawić rukola, do dekoracji; 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 1 szczypta 1 całe świeże jalapeno; 1 1 łyżka suszonego oregano rozdrobnione nasiona kolendry; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 cebula kopru włoskiego, przycięta i pocięta wzdłuż na ósemki; 2 larges ząbki czosnku, cienko pokrojone; 1 1 łyżka suszonego oregano olej z orzechów laskowych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 ( bakłażany) cebula, połówki i cienko pokrojona; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski 2 na 1/2 cala; 4 krewetki i żyłki 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub 2 szklanki bulionu z kurczaka lub 2 szklanki bulionu z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 cukinia, pokrojona w paski 2 na 1/2 cala

Ten przepis służy 4. Jeśli $3.1 za porcję spada w budżecie, duszone Jesienne warzywa z kolendrą mogą być super bezglutenowe i wegańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 267 kalorii. Jeśli masz małe marchewki, liść rukwi, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Duszone szalotki i jesienne warzywa z sosem z czerwonego wina, Czerwone wino duszone żeberka z Roztrzaskanymi jesiennymi warzywami, oraz Czerwone wino duszone żeberka z Roztrzaskanymi jesiennymi warzywami dla podobnych receptur.