PrzepisyMagazyn

Duszone Golonki Z Indyka

Duszone Golonki Z Indyka
Duszone golonki z indyka to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 1616 kalorii, 155g białka, oraz 95 g tłuszczu. Na $5.3 za porcję, ten przepis Pokrowce 65% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, podudzia z indyka, słodkie ziemniaki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 18 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Duszone Golonki Z Indyka, Golonki Wieprzowe Duszone, oraz Duszone Golonki Jagnięce.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę w dużym garnku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Dodać podudzia indyka i saute przez 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Indycze Pałeczki PerkusyjneIndycze Pałeczki Perkusyjne
3
Dodać kiełbasę i cebulę i gotować, aż cebula są przezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Dodaj piernik, czosnek, słodkie ziemniaki, seler, pokrojone okra, i rosół z kurczaka. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
5
Dodaj posiekanego pomidora, collard greens i pieprz cayenne, do smaku. Gotować na wolnym ogniu przez około 15 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Collard GreensCollard Greens
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
6
Dodać sól i pieprz, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
7
Udekorować całą okra i prażone orzeszki ziemne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmleczna
DietyPaleolitycznePierwotne
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Mrożona sałatka z żurawiną i bananem
Sałatka z fasolą i karczochami
Kurczak z ziołami i warzywami
Batony z serem dyniowym
Domowe lody dyniowe
Idealny koktajl truskawkowy
Pyszny koktajl truskawkowy
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Przystawka z krewetek z ziołami
Pizze z szynką i serem
Podobne przepisy
Mrożona sałatka z żurawiną i bananem
Sałatka z fasolą i karczochami
Kurczak z ziołami i warzywami
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Magazyn
Sałatka z fasolą i karczochami
Kurczak z ziołami i warzywami
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Przystawka z krewetek z ziołami
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Żeberka wieprzowe w sosie brzoskwiniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Stek Salisbury z grzybami
Szaszłyki z kurczaka smażonego
Żeberka wieprzowe Lo Mein