Duszony Okran i pomidory mogą być tylko zupa szukasz. Jedna porcja zawiera 244 kalorie, 11g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.57 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka pomidorów w puszkach, okra, bulionu z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Duszona Okra I Pomidory, Duszona Okra I Pomidory, oraz Duszony Okran i pomidory dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Boczek renderujemy w dużym rondlu, gotując aż będzie chrupiący.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Wyjąć z patelni i pokroić w kostkę, zastrzegając kapiele na patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Dodaj cebulę na patelni z tłuszczu boczku i saute na średnim ogniu do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodać wszystkie pozostałe składniki, z wyjątkiem okry, i doprowadzić do wrzenia, mieszając, aby uniknąć poparzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ketmia Jadalna (okra)
5
Dodaj okra i duś, aż jasny zielony kolor zacznie blaknąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ketmia Jadalna (okra)
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych