Dorsz z polewą Miso i puree Wasabi

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj dorsza z Miso Glaze i puree Wasabi. Jedna porcja zawiera 304 kalorie, 34g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 5,54 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. To będzie hit w Twoim Święto Dziękczynienia wydarzenie. Jeśli masz sos sojowy, filety z dorsza, ziemniaki wasabi i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Stek z wasabi i ziemniaki z Miso, Puree Z Wasabi, oraz Puree Z Wasabi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery. Zmiksuj miso, ocet, cukier, sos sojowy i pieprz cayenne w procesorze. Po uruchomieniu maszyny stopniowo wlewaj olej; mieszaj, aż mieszanina będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1 Tabliczka (4 Uncje) Półsłodkiej Czekolady, Posiekanej

Miso

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Filety z dorsza umieścić w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półtorebka W Rozmiarze 41, Wstępnie Ugotowane I Obrane Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Połowę mieszanki miso zalać rybą; wrzucić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Miso

Przenieść do obramowanej blachy do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Dorsz Broil 8 cali od ciepła, aż zacznie brązowy, o 3 protokół. Ustawić piekarnik na 232°.; Piec dorsza, aż nieprzezroczyste w centrum, o 5 protokół. Dorsz podzielić na 6 talerzy. Łyżka puree Wasabi obok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Wasabi

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Pozostałą połowę mieszanki miso skropić dorszem i ziemniakami, w razie potrzeby, i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Miso

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Uda I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 1kilogramy

filety z dorsza, każdy pokrojony na 2 sztuki 52 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 6krewetki i żyłki

Puree Z Wasabi 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasnożółte miso

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.