Dorsz z Chorizo i ryżem migdałowo-fasolowym

Dorsz z Chorizo i migdałowo-zielony ryż fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 7 i kosztuje $2.44 za porcję. Jedna porcja zawiera 341 kalorii, 26g białka, oraz 14g tłuszczu. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz ryż, pietruszka z płaskim liściem, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać śliwkowe migdały, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Czekoladowy Z Awokado jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest dobre. Spróbuj Zielona fasola, czerwony ryż i sałatka migdałowa z " książki kucharskiej rynku francuskiego, Dziś Kolacja: ryż z Chorizo, krewetki i zielone oliwki, oraz Zupa z zielonej fasoli i migdałów dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

pomidory pokrojone w kostkę z chiles (14.5 oz)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Hiszpańska kiełbasa chorizo, posiekana 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grube filety z dorsza lub innej twardej białej ryby)12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek extra virgin (EVOO), plus więcej do skropienia 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekana pietruszka z płaskim liściem 1511 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasolka szparagowa (kilka hojnych garści), pokrojona pod kątem na kawałki 1-calowe 7krewetki i żyłki

Sól i pieprz 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śliwkowe migdały (obfita garść)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

słodka papryka lub słodka wędzona papryka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.