Dorsz smażony na patelni z sosem azjatyckim

Name: Dorsz smażony na patelni z sosem azjatyckim
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 szczypta five-spice powder; 1 1 łyżka suszonego oregano 6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki; 1050 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge blue-eye filety z dorsza każdy); 60 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki sos sojowy; 6 krewetki i żyłki mąka pszenna, doprawiona; 1 czerwone chile, bardzo drobno posiekane; 40 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 6 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 40 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej sezamowy (oryginalna receptura używa podwójnie tego, ale myślę, że zabija smak ryby); 1 bunch cebula dymka, drobno rozdrobniona

Smażony dorsz z sosem azjatyckim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 259 kalorii, 33g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.14 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz 5 przypraw w proszku, mąkę, dymkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć zwykłą mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, Bakłażan zapiekany z sosem maślanym, oraz Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1szczypta

five-spice powder 11 łyżka suszonego oregano

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 1050opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

blue-eye filety z dorsza każdy)601 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekki sos sojowy 6krewetki i żyłki

mąka pszenna, doprawiona 1

czerwone chile, bardzo drobno posiekane 401 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny ryżowy 6krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 401 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej sezamowy (oryginalna receptura używa podwójnie tego, ale myślę, że zabija smak ryby)1bunch

cebula dymka, drobno rozdrobniona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.