Dorsz smażony na groszku śnieżnym i kapuście z winegretem sezamowym Miso

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Smażony dorsz na groszku śnieżnym i kapuście z winegretem sezamowym Miso może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Na $4.29 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 281 kalorii. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz groszek śnieżny, miso, mirin i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Dorsz smażony na groszku śnieżnym i kapuście z winegretem sezamowym Miso, Smażony Sezam Śnieżny Groszek, oraz Smażony Groszek Śnieżny.

Instrukcje

Przecier wszystkie składniki vinaigrette w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni nonstick na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie podsmażyć czosnek, aż złoty, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj kapustę i groszek śnieżny i smażyć, aż kapusta zwiędnie i groszek są chrupiące-delikatne, o 5 protokół. Doprawić solą i przelać do miski, a następnie wytrzeć patelnię do czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Przepis Na Pizzocheri

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Rozgrzać olej na patelni na dużym ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie sauté dorsz, obracając raz, aż złoty i po prostu gotowane przez, o 6 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Kapustę podzielić na 4 talerze, następnie zalać rybą i skropić dressingiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Resztę podawać z boku.

* Dressing można przygotować 1 dzień wcześniej i schłodzić, przykryć. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed podaniem.

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

567papryka habanero

filet z dorsza (grubość od 3/4 do 1 cala)2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno starty obrany świeży imbir 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 1porcja startego parmezanu

mirin (Japońskie słodkie wino ryżowe)227papryka habanero

kapusta napa, bardzo cienko pokrojona w poprzek 2Spód: okruszki z herbatników graham

czerwone lub białe miso (fermentowana pasta sojowa)227papryka habanero

Kapusta włoska, bardzo cienko pokrojona w poprzek 2Spód: okruszki z herbatników graham

ocet ryżowy przyprawiony 113papryka habanero

groszek śnieżny, bardzo cienko pokrojony wzdłuż 1porcja startego parmezanu

z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi 4warzywo (np. szpinak)

nerigoma (japońska pasta sezamowa) lub dobrze wymieszane tahini 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 3Spód: okruszki z herbatników graham

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.