Dorsz Pomidorowy

Name: Dorsz Pomidorowy
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża bazylia lub 1/2 łyżeczki suchej bazylii, pokruszona; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z dorsza; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodka zielona papryka, drobno posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 larges pomidory, pokrojone w plasterki o grubości 1/4 cala

Dorsz pomidorowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 215 kalorii, 32G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $2.99 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 20 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, cebulę, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ukoronowany Piec Wołowy, Budyń kakaowy wiśniowy, oraz Ciasto Kawowe Z Jabłkami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża bazylia lub 1/2 łyżeczki suchej bazylii, pokruszona 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta sucha 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

słodka zielona papryka, drobno posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2larges

pomidory, pokrojone w plasterki o grubości 1/4 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.