Dorsz pieczony w sosie pomidorowo-Feta

Name: Dorsz pieczony w sosie pomidorowo-Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę lub 4 szklanki świeżych pomidorów pokrojonych w kostkę; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych płatki papryki chili do smaku; 680 papryka habanero Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych łyżka importowana grecka oliwa z oliwek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe koperek posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe feta, pokruszona; 2 goździki czosnek posiekany; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 1 porcja startego parmezanu ouzo lub inny Likier z anyżu gwiazdkowego (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka posiekana; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych sól i pieprz do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Dorsz pieczony w sosie pomidorowo-Feta może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 330 kalorii, 37g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,35 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka czosnku, cebuli, fety i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Pieczone krewetki w pomidorowym sosie Feta, Pieczone Orzo z krewetkami, sosem pomidorowym i fetą, oraz Kounoupithi (pieczony kalafior z Fetanem i sosem pomidorowym).

Instrukcje

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę i podsmażyć do miękkości, o 5-7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać płatki czosnku i papryki chili i saute aż pachnące, o minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj białe wino i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

Dodać pomidory, oregano i ouzo i gotować na wolnym ogniu, aż sos po prostu zaczyna gęstnieć, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Ouzo

Zdjąć z ognia, wymieszać zioła, fetę i doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Filety z dorsza umieścić w naczyniu do pieczenia i zalać sosem pomidorowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Półtorebka W Rozmiarze 41, Wstępnie Ugotowane I Obrane Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Piec w rozgrzanym piekarniku 177°, aż ryba zostanie ugotowana, około 10-12 minut. Dorsz będzie gotowany, gdy łatwo się płatkuje i nie jest już półprzezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Składniki

Porcje:

794papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę lub 4 szklanki świeżych pomidorów pokrojonych w kostkę 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

płatki papryki chili do smaku 680papryka habanero

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

łyżka importowana grecka oliwa z oliwek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

koperek posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

feta, pokruszona 2goździki

czosnek posiekany 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1

cebula pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 1porcja startego parmezanu

ouzo lub inny Likier z anyżu gwiazdkowego (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pietruszka posiekana 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

sól i pieprz do smaku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.