Dorsz Orzechowo-Ananasowy

Name: Dorsz Orzechowo-Ananasowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Majonez Kraft Real Mayo; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej papryka jalapeÃ±o, sadzona, drobno posiekana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka ananasa, odsączona, grubo posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sadzarki suche prażone orzeszki ziemne, posiekane

Peanut ' N ananas-Crusted dorsz jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 6 porcjami. To danie główne ma 227 kalorii, 18g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, filety z dorsza, prawdziwy majonez mayo i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać majonez można śledzić to danie główne z Mrożony Deser Cinco De Mayo jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, oraz Ananas Crusted Salmon dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połączyć orzeszki ziemne, ananas i jalapenos; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Linia 15x10x1-calowa patelnia do pieczenia z folią; folia natryskowa z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Umieść rybę na przygotowanej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Rozprowadzić równomiernie z majonezem; łyżka 1/4 szklanki mieszaniny orzeszków ziemnych nad każdym filetem rybnym, naciskając mieszaninę orzeszków ziemnych do ryb, aby zabezpieczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Piec 20 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana kolendra 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Majonez Kraft Real Mayo 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

papryka jalapeÃ±o, sadzona, drobno posiekana 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka ananasa, odsączona, grubo posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sadzarki suche prażone orzeszki ziemne, posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.