Dobra dla Ciebie Sałatka Taco

Name: Dobra dla Ciebie Sałatka Taco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet jabłkowy lub 1 łyżka innego rodzaju octu; 1 awokado, pokrojone w kostkę; 2 krewetki i żyłki 1 czerwona cebula, mała kostka; 2 krewetki i żyłki Ciasto kukurydziane (patrz poniżej); 2 marchew w plasterkach; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kolendra, grubo posiekana; 2 krewetki i żyłki pieczone kukurydziane chipsy tortilla; 1 szczypta półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 2 krewetki i żyłki zielona cebula lub szczypiorek, posiekane; 1 szczypta kminek mielony; 2 krewetki i żyłki bardzo chudego mielonego indyka, gotowanego z przyprawą taco; 2 krewetki i żyłki jalapeno, sadzone i mielone; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola, osuszona i opłukana (można również użyć czarnej lub innego rodzaju fasoli); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z limonki (lub więcej); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala beztłuszczowy jogurt (opcjonalnie) lub 2 łyżki beztłuszczowej śmietany (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 krewetki i żyłki tosty pepitas; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sałata rzymska lub 5 uncji sałaty maślanej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zęby przyrodzenia; 2 krewetki i żyłki ser niskotłuszczowy, rozdrobniony

Dobra dla Ciebie Sałatka z Taco może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 768 kalorii, 47g białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.77 za porcję. Najlepiej sprawdza się jako sałatka i odbywa się w mniej więcej 15 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka kolendry, awokado, jalapeno, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Moja Mahi, to jest dobre Taco rybne, Niegodziwie dobry rybny SOS taco, oraz Sałatka taco Jessiki z kremowym sosem Taco.

Instrukcje

Wymieszać składniki dressingu.Umieść wszystkie pożądane składniki sałatki w dużej szklanej misce. Wrzucić z dressingiem (może nie trzeba wszystkiego) i top z pieczonych frytek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Indyka, Podgrzewany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać dodatkowe żetony z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Indyka, Podgrzewany

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

ocet jabłkowy lub 1 łyżka innego rodzaju octu 1

awokado, pokrojone w kostkę 2krewetki i żyłki

1 czerwona cebula, mała kostka 2krewetki i żyłki

Ciasto kukurydziane (patrz poniżej)2

marchew w plasterkach 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe, połówki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kolendra, grubo posiekana 2krewetki i żyłki

pieczone kukurydziane chipsy tortilla 1szczypta

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2krewetki i żyłki

zielona cebula lub szczypiorek, posiekane 1szczypta

kminek mielony 2krewetki i żyłki

bardzo chudego mielonego indyka, gotowanego z przyprawą taco 2krewetki i żyłki

jalapeno, sadzone i mielone 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola, osuszona i opłukana (można również użyć czarnej lub innego rodzaju fasoli)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z limonki (lub więcej)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

beztłuszczowy jogurt (opcjonalnie) lub 2 łyżki beztłuszczowej śmietany (opcjonalnie)12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2krewetki i żyłki

tosty pepitas 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sałata rzymska lub 5 uncji sałaty maślanej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

zęby przyrodzenia 2krewetki i żyłki

ser niskotłuszczowy, rozdrobniony

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 45 dolarów za butelkę.