Dip z karczocha, szpinaku i białej fasoli

Dip z karczocha, szpinaku i białej fasoli
Karczoch, szpinak, i Dip z białej fasoli może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 6G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz dzieci karczoch serca, sok z cytryny, sól, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Hot Szpinak Karczoch Biały Bean Dip, Kanapka Z Karczochem, Szpinakiem I Białą Fasolą, oraz Szpinak Karczoch Biała Fasola Crostini.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
W maszynce umieścić ser Romano, 1/4 szklanki majonezu, 1 łyżeczkę soku z cytryny, sól, pieprz czarny, pieprz czerwony, mielony czosnek i białą fasolę. Łyżkę do średniej miski. Wymieszać z karczochami i szpinakiem. Łyżka mieszaniny do 1-litrowego szklanego lub ceramicznego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
I Pomarańczowym PieprzemI Pomarańczowym Pieprzem
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Fasola BiałaFasola Biała
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Posypać 1/2 szklanki mozzarelli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki LiściastejCzubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej
4
Piec w 350 przez 20 minut lub do bąbelków i brązowy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia11
Magazyn