Dip z karczocha, szpinaku i białej fasoli

Name: Dip z karczocha, szpinaku i białej fasoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. serduszka z karczocha, osuszone i poćwiartowane; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ekologiczna biała fasola, opłukana i osuszona; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez rzepakowy; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki startego świeżego sera pecorino Romano; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony, osuszony i wyciśnięty na sucho

Karczoch, szpinak, i Dip z białej fasoli może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 6G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz dzieci karczoch serca, sok z cytryny, sól, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Hot Szpinak Karczoch Biały Bean Dip, Kanapka Z Karczochem, Szpinakiem I Białą Fasolą, oraz Szpinak Karczoch Biała Fasola Crostini.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W maszynce umieścić ser Romano, 1/4 szklanki majonezu, 1 łyżeczkę soku z cytryny, sól, pieprz czarny, pieprz czerwony, mielony czosnek i białą fasolę. Łyżkę do średniej miski. Wymieszać z karczochami i szpinakiem. Łyżka mieszaniny do 1-litrowego szklanego lub ceramicznego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku