Dip Miso, sezam i słodkie ziemniaki

Dip Miso, sezam i słodkie ziemniaki
Need a bezglutenowa i wegańska przystawka? Miso, sezam, i słodki Dip ziemniaczany może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 16 kalorii. Ten przepis służy 40 i kosztuje 6 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Super Bowl. Jeśli masz sos sojowy, zielona cebula Topy, Głębokie pomarańczowe mięsiste słodkie ziemniaki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Miso Czarny Sezam Karmelowy Popcorn Kulki + 15 Słodkich Sposobów Użycia Miso, Makaron z bazylią, Fetanem i słodką kukurydzą Miso Carbonara, oraz Horenso No Goma Miso AE (szpinak z sosem sezamowym Miso).

Instrukcje

1
Paruj słodkie ziemniaki w dużym rondlu z koszem na parówkę i 1 w. woda do bardzo miękkiej, około 20 minut. (Jeśli nie masz parowca, po prostu gotuj na wolnym ogniu kawałki w wodzie, mieszając od czasu do czasu.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Odcedzić, zastrzegając płyn i lekko ostudzić.
3
Wir imbir w robocie kuchennym do mielenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
ImbirImbir
Mięso MieloneMięso Mielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
4
Dodaj słodkie ziemniaki, miso, tahini, sos sojowy i wystarczająco dużo płynu do słodkich ziemniaków, aby uzyskać kremową konsystencję, około 3 łyżki.; wirować, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
Sos SojowySos Sojowy
TahiniTahini
MisoMiso
5
Przenieść dip do miski i wymieszać w 1 1/2 łyżki. zielona cebula.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Posypać pozostałą 1/2 łyżki. cebula i sezam.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
CebulaCebula
7
Podawać lekko ciepłe lub w temperaturze pokojowej z plastrami bok choy lub ogórka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
OgórekOgórek
8
* Znajdź w dziale żywność chłodnicza.
9
Make ahead: do 2 dni, schłodzone.
TrudnośćEkspert
Gotowe W40 m.
Porcje40
Ocena Zdrowia8
Magazyn