Deep South Shrimp and Sausage

Deep South Shrimp and Sausage
Deep South krewetki i kiełbasa może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 172 kalorie, 27g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wcześniej tricolor paprykę, kiełbasę z indyka, starą przyprawę bay i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Gulasz Z Głębokiego Południa, Deep South Slaw, oraz Deep South Hoppin ' John.

Instrukcje

1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj krewetki, przyprawy, i czarny pieprz, podrzucając do herbu. Cook 3 minut lub aż krewetki są zrobione, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
PrzyprawyPrzyprawy
KrewetkiKrewetki
3
Zdjąć z patelni; zachować ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Powrót do patelni na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać paprykę; gotować 2 minuty, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
6
Dodać kiełbasę; gotować 2 minuty lub aż lekko rumiane, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełbasaKiełbasa
7
Dodaj zastrzeżoną mieszankę krewetek i czosnek. Gotować 1 minutę, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
KrewetkiKrewetki
8
Dodaj 1/4 szklanki wody; gotować 30 sekund, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Wyjąć z ognia; odstawić 2 minuty.

Wyposażenie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.
Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris
Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris
Mieszanka trzech wspaniałych winnic, to żywe winogrona tworzą wino przyjazne dla żywności, jasne i czyste. Szare to nie jest. kwas z gruszką, sorbetem cytrynowym, przyprawami i jaśminem sprawia, że usta są pełne wody i ręce się trzęsą.
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn