Czosnkowo-Estragonowa Fasola Szparagowa

Name: Czosnkowo-Estragonowa Fasola Szparagowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 907 papryka habanero cienka świeża fasola szparagowa; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 warzywo (np. szpinak) suszone liście estragonu; 2 Średnia żółta cebula, posiekana pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Czosnek-estragon fasolka szparagowa może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 45 kalorii, 1G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz ząbki czosnku, wodę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 27%, to danie nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Fasolka szparagowa z estragonem, Fasola Szparagowa, oraz Fasola Szparagowa.

Instrukcje

Przynieś 2 ćwiartki wody i 2 łyżki soli do wrzenia w holenderskim piekarniku; dodaj fasolę. Gotować 6 protokół lub do crisp-tender; odcedzić. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Dodatki (opcjonalnie)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Podsmażyć czosnek i estragon w gorącym oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu 2 do 3 minut lub aż czosnek będzie miękki. (Nie brązowego czosnku.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa