Czarna Fasola, Kukurydza I Indyk Chili

Name: Czarna Fasola, Kukurydza I Indyk Chili
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka (o czarnej fasoli, opłukana i osuszona; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Rosół z kurczaka Swanson ® lub rosół z kurczaka Swanson®; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 0 Batoniki toffi Heath czosnek w proszku lub 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Indyk mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, posiekana (o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście oregano, rozgniecione; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS Pace ® Picante; 1 1 łyżka suszonego oregano pasek skórki cytrynowej; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 432 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge może kukurydza z całego jądra, osuszona

Przepis Black Bean, Corn & Turkey Chili może zaspokoić Amerykański głód w przybliżeniu 55 minut. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 293 kalorie, 27g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla Super Bowl. Udaj się do sklepu i odbierz mielonego indyka, olej roślinny, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Spróbuj Czarna Fasola, Kukurydza I Indyk Chili, Indyk, kukurydza i Chili z Czarnej Fasoli, oraz Czarna fasola, kukurydza i Indyk Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w rondlu 4-quart na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj indyka, cebulę, chili w proszku, kminek, oregano, czarny pieprz i czosnek w proszku. Gotować, aż indyk jest gotowane przez, mieszając często do oddzielenia mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

W rondlu wymieszać bulion, sos picante, cukier, fasolę i kukurydzę i podgrzać do wrzenia. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Do 1 Szklanki 2% Mleka