Czarna fasola Cajun z kiełbasą i kukurydzą

Name: Czarna fasola Cajun z kiełbasą i kukurydzą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożona papryka i cebula stir-fry (z worka 1 lb); 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Green Giant ® Valley fresh Niblets® mrożona kukurydza; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 0 (może być lub przeglądać) mieszanka pieprzu czarnego i czerwonego; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 227 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa kiełbasa wędzona, grubo posiekana; 1 (może być lub przeglądać) suszone liście tymianku; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże pomidory; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Czarna fasola Cajun z kiełbasą i kukurydzą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 409 kalorii, 18g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka kiełbasy kiełbasa, pomidory, Dolina kukurydzy, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby zużyć kukurydzę, można śledzić to danie główne z Candy Corn Pecan Pie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cajun czarna fasola i ryż, Cajun czarna fasola i ryż, oraz Cajun Czarna Fasola I Brązowy Ryż dla podobnych receptur.