Cytrynowo-Szałwiowy Pieczony Kurczak I Warzywa

Name: Cytrynowo-Szałwiowy Pieczony Kurczak I Warzywa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 3 marchew, zeskrobane i pokrojone na 2-calowe kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście szałwii, podzielone; 6 ząbki czosnku, połówki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 3 cytryny, podzielone; 1 cebula, cienko pokrojona i podzielona na pierścienie; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 czerwona cebula, obrana i pokrojona na pół; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki czerwone, nieobrane i ćwiartowane; 3 kilogramy pieczony kurczak; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 larges słodkie ziemniaki obrane i pokrojone w szóstki

Cytrynowo-szałwiowy Pieczony kurczak i warzywa mogą być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 12. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 445 kalorii, 31g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki, skórkę z cytryny, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 72%. Podobne przepisy to Kurczak Pieczony Z Cytryną I Szałwią, Kurczak pieczony z cytryną i szałwią, oraz Cytryna Szałwia Pieczony Kurczak.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przyciąć nadmiar tłuszczu z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń podroby i szyję; zarezerwuj do innego użycia. Kurczaka dokładnie opłucz pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozluźnij skórę od piersi i podudzia, wkładając palce i delikatnie naciskając między skórę a mięso. Cienko pokroić 1 cytrynę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Umieść plastry i 3 łyżki liści szałwii między skórą a mięsem kurczaka. Połowę 2 cytryny; umieścić w jamie kurczaka. Włóż termometr do mięsa w mięsistą część uda, upewniając się, że nie dotyka kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Gałązki Rozmarynu

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pozostałe liście szałwii, cebulę i czosnek umieścić na dużej patelni pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1/2 Gałązki Rozmarynu

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Kładziemy kurczaka na patelni, pierś do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Połączyć ziemniaki i kolejne 5 składników w misce; wrzucić delikatnie. Ułożyć warzywa na patelni wokół kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Piec kurczaka i warzywa, Odkryte, w 400 przez 15 minut. Zmniejszyć ogień do 350; piec, uncovered, 1 godzinę i 30 minut lub aż warzywa będą miękkie i mięso termometr rejestruje 18

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjmij warzywa z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść kurczaka na półmisek; usunąć i wyrzucić skórę, plastry cytryny i szałwii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1/2 Gałązki Rozmarynu

Usunąć i wyrzucić połówki cytryny z jamy. Odstawić kurczaka na bok; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Dodaj rosół z kurczaka do patelni. Gotować na dużym ogniu, odgazowując patelnię przez skrobanie cząstek, które przylegają do dna; gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Wlać mieszaninę bulionu przez sitko z siatki drucianej do 1-szklanki płynu miarki, odrzucając cebulę, szałwię i czosnek. Odtłuścić tłuszcz z bulionu; dodać wodę, aby zrobić 1 szklankę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Połączyć mąkę i 1/4 mieszanki bulionu szklanki w małym rondlu, mieszając, aż będzie gładka. Stopniowo dodawać pozostałą mieszaninę bulionu, mieszając powoli. Gotować na średnim ogniu, aż będzie gęsty i bąbelkowy, często mieszając. Wymieszać z musztardą Dijon.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy Z Kością