Cytrynowa Komosa Ryżowa

Cytrynowa Komosa Ryżowa
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Cytrynowy Quinoa może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 149 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 74 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 581 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz orzeszki piniowe, mielony kminek, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 97%. Spróbuj Kale Cytrynowy Quinoa, Cytrynowa Sałatka Z Komosy Ryżowej, oraz Cytrynowa komosa ryżowa z dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Toast orzeszki piniowe krótko na suchej patelni na średnim ogniu. Zajmie to około 5 minut i stale mieszać, ponieważ łatwo się spali. Odstawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
W rondlu, połączyć quinoa, wody i soli. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do medium i gotować, aż quinoa jest miękka i woda została wchłonięta, o 10 protokół. Lekko ostudzić, następnie puch widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Przenieść quinoa do miski i mieszać w orzeszki piniowe, sok z cytryny, seler, cebula, pieprz cayenne, kminek i pietruszka. Dostosuj sól i pieprz w razie potrzeby przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
Pietruszka-naćPietruszka-nać
SelerSeler
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
KminekKminek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia74
Magazyn