Curtido Z Czerwonej Kapusty
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj czerwonej kapusty Curtido. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 59 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 45 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz oregano, ocet, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Curtido (Sałatka Z Kapusty), Salwadorski Przysmak Z Kapusty (Curtido), oraz Curtido De Repollo-Sałatka Z Kapusty Salwadorskiej.
Instrukcje
W misce lub słoiku (co najmniej 4 szklanki), wymieszać ocet, sól, oregano, chili i 1 3/4 szklanki wody.
Połączyć kapustę, marchew, i cebula; dodać do miski i wcisnąć mieszaninę w dół do cieczy.
Przykryć i schłodzić 4 godziny lub do 1 tygodnia; od czasu do czasu mieszać, aby warzywa były zanurzone w płynie.
Aby służyć, wyciągnij smaki łyżką szczelinową i osusz.