Curry Z Kurczaka W Sosie Jogurtowym

Curry Z Kurczaka W Sosie Jogurtowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj curry z kurczaka z sosem jogurtowym. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 749 kalorii, 34g białka, oraz 35 g tłuszczu. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to indyjskie danie. Udaj się do sklepu i odebrać nerkowce, cebula, curry w proszku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać orzechy nerkowca można śledzić to danie główne z Pieczone jabłka z żurawiną i nerkowcami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj indyjskie curry miseczki z kurczaka z sosem curry jogurt, Curry Z Kurczaka Jogurtowego, oraz Kurczak Curry z jogurtem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce posypać pierś kurczaka sokiem z cytryny; odstawić w temperaturze pokojowej na 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Mąkę, sól i pieprz połączyć na talerzu. Piersi z kurczaka zanurzyć w przyprawionej mące, wytrząsając nadmiar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
PieprzPieprz
SólSól
3
Rozgrzać masło i olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać piersi z kurczaka i gotować, obracając raz, aż rumiane z obu stron, o 5 protokół. Szczypcami przełożyć piersi kurczaka na talerz i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzczypceSzczypce
5
Dodaj cebulę i jabłko na patelni i gotować, często mieszając, aż zmiękną, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać czosnek, curry i kardamon, zmniejszyć ogień do średniej, i mieszać przez 1 minutę. Wymieszać bulion z kurczaka i rodzynki. Powrót kurczaka na patelnię i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Curry W ProszkuCurry W Proszku
KardamonKardamon
Cały KurczakCały Kurczak
RodzynkiRodzynki
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Gotować, przykryte, aż piersi kurczaka nie wykazują żadnych oznak różu w kości, gdy pchnięty czubkiem ostrego noża, około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
KościKości
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
8
Dodać banana i jogurt, i ciągle mieszać tylko do ogrzania przez, o 1 minutę. Nie gotować.
Składniki, których będziesz potrzebować
BananBanan
JogurtJogurt
9
Podawać natychmiast, posypane nerkowcami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
10
artykuł var
11
Typ_27_data = {};
12
artykuł
13
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia52
Magazyn