Curry z ciecierzycy i pomidorów

Name: Curry z ciecierzycy i pomidorów
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 850 papryka habanero puszki) ciecierzyca, odsączona, opłukana; 1 warzywo (np. szpinak) sól gruboziarnista (koszerna lub morska); 6 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Ryż gotowany na gorąco, w razie potrzeby; 1 porcja startego parmezanu Biała cebula, pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża kolendra; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekany piernik; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana; 6 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Jogurt zwykły, w razie potrzeby; 822 papryka habanero puszki każdy) Muir organic fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, bez drenażu; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek lub olej roślinny

Przepis ciecierzyca i pomidor Curry może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w mniej więcej 30 minut. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 285 kalorii, 11g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Mieszanka oleju roślinnego, pomidorów, jogurtu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Curry z ciecierzycy i pomidorów, Ciecierzyca i Paneer pomidor Curry, oraz Curry z ciecierzycy, pomidorów i szpinaku.

Instrukcje

W rondlu 3-quart rozgrzać olej na średnim ogniu. Cebulę, czosnek, piernik i curry gotować w oleju około 2 minut, często mieszając, aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Wymieszać z ciecierzycą i pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszaj kolendrę, sok z cytryny i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Podawać nad ryżem; do każdej porcji dodać jogurt.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Składniki

Porcje:

850papryka habanero

puszki) ciecierzyca, odsączona, opłukana 1warzywo (np. szpinak)

sól gruboziarnista (koszerna lub morska)61 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Ryż gotowany na gorąco, w razie potrzeby 1porcja startego parmezanu

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana świeża kolendra 3goździki

czosnek drobno posiekany 1porcja startego parmezanu

drobno posiekany piernik 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia cebula, posiekana 61 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Jogurt zwykły, w razie potrzeby 822papryka habanero

puszki każdy) Muir organic fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, bez drenażu 1porcja startego parmezanu

oliwa z oliwek lub olej roślinny

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian w menu? Spróbuj sparować z Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.