Curry wieprzowina na makaron ryżowy z limonką i kokosem

Name: Curry wieprzowina na makaron ryżowy z limonką i kokosem
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowana rukola; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 170 Orzechy dowolne (posiekane) makaron ryżowy, gotowany; 2 (zima) czerwone curry w proszku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos rybny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża kolendra; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży imbir; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe, przycięte; 2 (może być lub przeglądać) pasta z trawy cytrynowej (lub 2 łodygi, zewnętrzne łodygi usunięte i cienko pokrojone); 2 (zima) świeży sok z limonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 zielony (serrano) lub czerwony pieprz chile, cienko pokrojony; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ozdoba: groszek cukrowy lub śnieżny, gotowany na parze; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzone mleko kokosowe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj Curry wieprzowinę nad makaronem ryżowym z limonką i kokosem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 400 kalorii, 29g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.83 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 47 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz mleko kokosowe, oliwę z oliwek, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Makaron ryżowy z krewetkami i sosem kokosowo-limonkowym, Makaron ryżowy z krewetkami i sosem kokosowo-limonkowym, oraz Curry Makaron Kokosowy Z Krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść wieprzowinę w niskim, płytkim naczyniu lub wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodaj 2 łyżki soku pomarańczowego, oliwę z oliwek, czerwone curry i 2 łyżki posiekanej kolendry. Obróć, aby równomiernie pokryć. Marynować około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Curry W Proszku

Sok Pomarańczowy

Oliwa Z Oliwek

Kolendra

Pozostałe 2 łyżki soku pomarańczowego, bulion i kolejne 7 składników umieścić w dużym rondlu i gotować na wolnym ogniu około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu; usunąć wieprzowinę z marynaty, posypać równomiernie solą i podsmażyć wieprzowinę około 2 minut na wszystkich 4 stronach. Zmniejszyć ogień i nadal gotować 7 do 8 Więcej minut lub do mięsa termometr włożony do najgrubszej części rejestruje 15

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Mięso

Wieprzowina

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Patelnia

Wyjąć z patelni, przykryć luźno folią i pozostawić na około 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Folia Aluminiowa

Pokrój wieprzowinę po przekątnej w cienkie paski; Dodaj do bulionu i gotuj na wolnym ogniu około 2 minut lub do ogrzania. Wrzucić rukolę i 1/2 szklanki kolendry z makaronem. Makaron podzielić na 4 miski. Mieszanka wieprzowa łyżka nad makaronem, i udekorować, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Rukola