Curry Red Snapper

Curry Red Snapper może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 445 kalorii, 34g białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 3,44 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, pomidory, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, Curry Red Snapper, oraz Marynowana Czerwona Cebula.

Instrukcje

Pokrój czerwony Lucjan na małe kawałki i umieść w misce. Doprawić solą, czarnym pieprzem,cebulką i curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Lucjan Czerwony

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pozostaw rybę do marynowania w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Gdy jesteś gotowy do kontynuowania, rozgrzać masło i olej w dużej patelni saute.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Resztka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ryby i saute, aż będzie lekko rumiane po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać paprykę, czosnek, mleko kokosowe, woda, pomidory, i cebula. Przykryć rybę i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć patelnię i gotować na wolnym ogniu, aż ryba będzie miękka, o 20 do 25 minut, dodając więcej wody, jeśli to konieczne. Ponadto, dodać odrobinę więcej curry, jeśli to konieczne, do smaku. Zakończ świeżymi liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać to wspaniałe danie z białym ryżem i smażonymi plantanami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeża resztka 10

gałązki kolendry 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Biała cebula, pokrojona w kostkę 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek rozgnieciony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2

cebula, pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z Lucjana czerwonego 2Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)2

szalotki, posiekane 1

do 2 papryczek szkockich, posiekanych i posiekanych 2

pomidory, grubo posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.