Ten przepis służy 14. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 122 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 45 centów za porcję, ten przepis okładki 3% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka ananasa) kawałki ananasa, cebula, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 13%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Ryż smażony curry z ananasem, Ananas z curry"kurczakiem", oraz Curry Ananas Chicken podobnych receptur.
Instrukcje
1
Pokrój świeżego ananasa, aby w razie potrzeby utworzyć miskę do serwowania (patrz str. 58).
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I Smażenia
2
Wyciąć owoce na kawałki wielkości kęsa; odstawić. Jeśli używasz ananasa w puszkach, odcedź i odstaw (wyrzuć sok lub Zachowaj do innego użycia).
Składniki, których będziesz potrzebować
Ananas W Puszce
Likier Liczi (polecany: Marka Soho)
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
3
W dużym rondlu podsmażamy cebulę na maśle do miękkości. Wymieszać z ryżem, czosnkiem i curry w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
W razie potrzeby dodać bulion, sos sojowy i jalapeno. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.