Cukinia z mięsem

Cukinia z mięsem
Przygotowanie cukinii con carne zajmuje około 1 godziny i 55 minut od początku do końca. Ten przepis daje 10 porcji po 282 kalorie , 21 g białka i 10 g tłuszczu każda. Za 1,27 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Udaj się do sklepu i kup kukurydzę, cebulę, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 55% , co jest dobrym wynikiem. Wypróbuj Chili con Carne, które sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją , Carne Asada Burritos i Arroz Con Leche , aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

1
Obtocz wołowinę w mące, aż będzie pokryta. W holenderskim piekarniku na średnim ogniu zrumień wołowinę na oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
2
Dodaj wodę, czosnek, sól i pieprz; doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 1 godzinę i 15 minut lub do momentu, aż mięso będzie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
3
Dodaj cukinię, kukurydzę, cebulę i papryczki chili; doprowadź do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
4
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20–30 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
5
Jeśli chcesz, posyp serem i podawaj z tortillą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 55 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia14
Magazyn