Cukinia i kiełbasa na patelni

Cukinia i kiełbasa na patelni
Przepis na patelnię cukinii i kiełbasy można przygotować w około 30 minut . Za 69 centów za porcję otrzymujesz danie dodatkowe dla 10 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 ma 133 kalorie , 5 g białka i 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz 5 cukinii, mieszankę przypraw ziołowych, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 40% . Patelnia Orzo z cukinią, kukurydzą, fetą i miętą , Patelnia Wieprzowa z Ziemniakami i Pieczarkami oraz Czekoladowy Chleb Z Cukinii i Słodkich Ziemniaków Z Migdałami i Suszonymi Wiśniami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Rozgrzej olej na dużej patelni i lekko zrumień kiełbaskę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 5 PomidorówDo 5 Pomidorów
4 Do 5 średnich Pomidorów, Grubo Posiekanych4 Do 5 średnich Pomidorów, Grubo Posiekanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do 5 średnich Pomidorów, Grubo PosiekanychDo 5 średnich Pomidorów, Grubo Posiekanych
2
Dodaj cebulę, seler, zieloną paprykę, czosnek, oregano i pieprz. Gotuj i mieszaj, aż warzywa będą prawie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki
Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W PlasterkiDo 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodaj cukinię i pomidory; gotuj i mieszaj, aż cukinia będzie prawie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
4
Posyp mieszanką przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn