Cukinia caponata z tymiankiem i czosnkiem kurczak

Cukinia caponata z tymiankiem i czosnkiem kurczak zajmuje około 1 godzina i 15 minut od początku do końca. Na 3,28 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 447 kalorii, 53g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, kilka gałązek tymianku, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 10 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne dieta. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest spektakularne. Burgery Z Soczewicy, Cukinii I Tymianku, Czosnek Tymianek Kurczak, oraz Pieczony Kurczak Z Czosnkiem I Tymiankiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1/4 czosnku, tymianku i trochę przypraw w 2 łyżkach oliwy z oliwek i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Rozgrzać pozostały olej na patelni. Dodajemy cebulę i seler i gotujemy ok. 10 min do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodajemy cukinię i resztę czosnku i smażymy przez kilka minut, aby zmiękły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj pomidory, wodę, kapary, ocet, sułtanki i przyprawy. Delikatnie gotować na wolnym ogniu przez około 20 minut, aż soki zgęstnieją i warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Złote Rodzynki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Tymczasem pokrój piersi kurczaka na pół, aby otworzyć się jak książka.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Umieść je między 2 warstwami pergaminu do pieczenia i spłaszczyć trochę, delikatnie uderzając wałkiem do ciasta.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Rozgrzej patelnię i natrzyj kurczaka olejem smakowym, odrzucając czosnek. Gotować przez około 3 min z każdej strony, lub do gotowane przez Może Trzeba zrobić to jest partie, w zależności od wielkości patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków