Crunchy Edamame

Name: Crunchy Edamame
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mrożony edamame łuskany; 2 Batoniki toffi Heath 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (może zastąpić Fontinę lub Montasio)

Crunchy Edamame może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole receptury przystawki. Jedna porcja zawiera 125 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 5. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać chili w proszku, edamame, sól, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 55%. Spróbuj Crunchy Edamame Slaw, Edamame Dip, oraz Edamame Dip dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Umieść edamame w sitku i uruchom pod gorącą wodą, aby rozmrozić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Rozprowadzić na ręcznikach papierowych do wyschnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Arbolowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Wrzucić edamame z olejem, solą i chili w proszku w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Mrożone Edamame (ze Strąków)

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Rozłóż na obramowanej blasze do pieczenia i pieczenia, aż nadmuchane i częściowo rumiane, 20 do 25 minut, potrząsając blachę do pieczenia raz lub dwa razy podczas pieczenia, aby zapobiec możliwości przypalenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Arbolowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek