Crockpot Mahi Mahi Ze Szparagami, Brokułami I Spinahc

Crockpot Mahi Mahi ze szparagami, brokułami i Spinahc może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 23,76 zł / porcja, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 141g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 924 kalorie. Jeśli masz sok z cytryny, nasz był już przyprawiony. jeśli masz ryby, mahi mahi i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mieszane warzywa, można śledzić to danie główne z Deser Z Pumpkin Pie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 30 minut. 12 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Grillowane Mahi - Mahi & szparagi z masłem cytrynowym, Grillowane Mahi - Mahi & szparagi z masłem cytrynowym, oraz Skórka z orzechów makadamia dla ryb-Mahi Mahi, łosoś, miecznik, Gardłosz pomarańczowy dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

świeże nieco miękkie warzywa. Używam brokułów, szparagów i szpinaku 4krewetki i żyłki

nasz był już przyprawiony. Jeśli masz niesmakowaną rybę, natrzyj oliwą z oliwek, solą, pieprzem, sokiem z cytryny, płatkami chili lub inną mieszanką przypraw, którą naprawdę lubisz 4krewetki i żyłki

Adam właśnie zapisał nas na półmaraton tego lata. Co oznacza, że muszę wrócić do jedzenia głównie lekkich i chudych potraw przez następne osiem tygodni 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 4krewetki i żyłki

odrobina wody lub soku z cytryny (ok. 2T)4krewetki i żyłki

W zeszłym tygodniu planowałem długą podróż i wiedziałem, że będzie gorąco. Kiedy jest gorąco, nie jestem zainteresowany jedzeniem zbyt dużo, ale wiedziałem, że potrzebuję trochę białka 16

mahi mahi lub inne ulubione ryby 4krewetki i żyłki

świeże warzywa

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.