Crab & Pea Pod Pita

Name: Crab & Pea Pod Pita
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez beztłuszczowy; 2 (zima) pokrojona zielona cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) imitacja krabów, odsączonych, płatkowanych; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 8 liście sałaty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda w stylu Dijon; 4 pełnoziarniste kieszenie pita, przecięte na pół; 2 (zima) posiekana czerwona papryka; 113 Orzechy dowolne (posiekane) Alpine Lace® Deli ser szwajcarski o obniżonej zawartości tłuszczu, przecięty na pół; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże strąki grochu lub groszek śnieżny, pokrojone na 1-calowe kawałki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kasztany wodne, posiekane

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 160 kalorii. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz curry w proszku, Delikatesy o obniżonej zawartości tłuszczu ser szwajcarski, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka krabowa w kieszeniach Pita, Sałatka Krabowa Nadziewane Kieszenie Pita, oraz Dip karczochowo-krabowy z wiórkami Pita posypanymi kminkiem.