Corvina Cacerola (ekwadorska Zapiekanka rybna)

Corvina Cacerola (ecuadorean Fish Casserole) może być dobrym przepisem, aby rozwinąć główne pole przepis Dania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 102g białka, 209g tłuszczu, oraz w sumie 3215 kalorii. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 11,88 zł / porcja. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz olej annatto, grubą sól, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Zapiekanka Z Bakłażana Nikaraguańskiego (Cacerola De Berenja), Corvina Traditional, oraz Fanesca (Ekwador dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zetrzyj plantany, oddzielając jedną tartą babkę od reszty.Masło Pyrex pieczenia naczynia wystarczająco duże, aby pomieścić wszystkie składniki.Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.Drobno zmielić orzeszki ziemne i rozpuścić je w 1/2 szklanki wody (to nie ma być masło orzechowe, tho, w szczypcie, można go użyć).

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Cukierki W Czekoladzie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Podsmażyć cebulę w uncji masła na średnim ogniu, aż zmiękną, następnie usunąć z ognia i dodać paprykę, pomidory i filety rybne pokrojone na kawałki; dodać mieszaninę orzeszków ziemnych, oregano i cukier i dobrze wymieszać.Doprawić solą i pieprzem i odstawić.Przynieś 3 i 1/2 szklanki wody do wrzenia z 2 uncji masła, trochę tartego pieprzu i jedną łyżeczkę manteca (olej annato); jak tylko się zagotuje, dodać trzy starte plantany i gotować, często mieszając, aż do uzyskania gładkiej i stosunkowo gęstej mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Filety Rybne

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Cukierki W Czekoladzie

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Umieść połowę mieszanki babeczek w przygotowanej patelni, wygładzając ją tak, aby dno naczynia do pieczenia było przykryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Warstwę mieszanki rybnej na wierzchu, a następnie przykryć mieszankę rybną pozostałą babką paste.In saute pan na średnim ogniu, stopić pozostałe cztery uncje masła i łyżeczka manteca; dodać jeden pozostały tartej babki i saute, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Cukierki W Czekoladzie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rozprowadź tę mieszaninę na wierzchu zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Piec zapiekankę do brązowego, około jednej godziny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

papryka , obrana, posiekana, posiekana 1dla każdego.

dodatkowe masło niesolone, do maślenia naczynia do pieczenia 2Batoniki toffi Heath

olej annatto (olej achiotowy, manteca)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet rybny 1dla każdego.

sól gruboziarnista 1dla każdego.

świeży mielony czarny pieprz 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cebula mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 4

plantany zielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sok z cytryny, opcjonalnie 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory, obrane, posiekane, posiekane 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

masło niesolone, plus 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

orzeszki ziemne niesolone 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.