Cornish Crab bisque z cytrynowymi grzankami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj Cornish Crab bisque z grzankami cytrynowymi. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 328 kalorii, 17g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 2,61 zł / porcja, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food wymaga chleba, cebuli, liści laurowych i marchwi. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 47%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Zupa Pomidorowa Z Grzankami Czosnkowymi, Korzeń selera z grzankami Tymiankowymi, oraz Bourbon Batat Bisque z brązowym masłem cynamon cukrowy grzanki.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w dużym rondlu, dodać cebulę, koper włoski, marchewkę i liście laurowe ze szczyptą soli i gotować przez 10 minut, aż będzie naprawdę miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać czosnek i gotować jeszcze przez 1 min, a następnie wymieszać z pomidorem czystym przez kolejne 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodaj brązowe mięso krabowe, szafran, brandy i trochę pieprzu, mieszając, aż brandy spierzchnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Szafran

2 Szczypty Zmielonych Goździków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodaj wywar i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przykryć pokrywką i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Używając blendera ręcznego, zmiksuj zupę, aż będzie gładka. Przełóż zupę przez sito z powrotem do czystego rondla, upewniając się, że przepchniesz jak najwięcej płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodać śmietanę i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut zupa powinna być na tyle gęsta, aby pokryć tył łyżki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Dodać kilka kropli soku z cytryny, posmakować i doprawić lub w razie potrzeby dodać więcej cytryny, a następnie schłodzić, aż będzie gotowa do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Grzanki z pozostałym olejem, skórką z cytryny i odrobiną czarnego pieprzu wrzucić na blachę do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Srebrne Nonpareile

Grzanki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec przez 10 minut, podrzucając do połowy, aż będzie chrupiący i złoty. Pozostawić do ostygnięcia, a następnie przechowywać w plastikowym pojemniku, aż będzie gotowy do podania. Zupę i grzanki można przygotować do 1 dnia wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Aby podać, podgrzej zupę i podziel między płytkimi miseczkami zupy. Na środek każdej miski łyżka Kopca białego kraba, następnie skropić odrobiną oleju i dodać kilka zarezerwowanych liści kopru włoskiego. Ułożyć kilka grzanek na wierzchu i podawać z odrobiną dodatkowego czarnego pieprzu, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Crabmeat

Grzanki

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego