Cioppino

Name: Cioppino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu suszone płatki chili; 5 goździki czosnek mielony; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge halibut lub inna biała ryba pokrojona w kostkę; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge małże z szyją lub małże z Manili; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge małże brodate i szorstkie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 smalls cebula pokrojona w kostkę; 1 bunch Natka pietruszki włoskiej, posiekana; 50 krewetki i żyłki Sól do smaku; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1 mała cukinia, nieobrana i posiekana; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge oczyszczona kałamarnica, pokrojona w pierścienie; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetka Tygrysia łuskana i deveined; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj Cioppino. Ten przepis służy 50. Jedna porcja zawiera 29 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka przegrzebków, woda, pasta pomidorowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 25%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Cioppino, Cioppino, oraz Cioppino dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w dużym, głębokim garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Podsmażyć czosnek i cebulę, aż staną się aromatyczne, ale nie rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory, pastę pomidorową i płatki chili i mieszaj przez około 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Wlać białe wino i wodę i dusić na małym ogniu. Przykryć i gotować przez około 30 minut.Podgrzać do wysokiej temperatury i dodać wszystkie składniki w owocach morza i liście pietruszki. Jak tylko małże i małże są otwarte, gulasz jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe