Cioppino

Name: Cioppino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe stado ryb; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos pieprzowo-cytrynowy; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marinara; 1 pępek pomarańczowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane mieszane oliwki (użyłam pikantnej mieszanki z chili - ale jeśli nie lubisz przypraw to po prostu wymieszaj kilka bardzo dobrych, słonych czarnych i zielonych); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża pietruszka włoska; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwone wino (coś nie dębowe-użyłem sangiovese); 2 trochę posiekanej cukinii mieszanka owoców morza-wystarczająca dla 2 osób-mieliśmy małże, małże, kraba dungeness i gardłosza pomarańczowego

Need a jaskiniowiec, bezglutenowa, pierwotna i wegańska zupa? Cioppino może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 363 kalorie, 7G białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. 6 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka wina, czosnku, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Cioppino, Cioppino, oraz Cioppino.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Podsmażyć cebulę, aż będzie jasne, a następnie dodać czosnek. Usiadł jeszcze kilka minut, a następnie dodać bulion rybny, Wino i marinara, i włączyć ciepło tak jest gotowanie. Skórkę z cytryny i pomarańczy, a następnie wycisnąć sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stado Ryb

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

3 Paluszki Precelkowe

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Smażona Cebula Z Serem Cheddar

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać oliwki w zbyt. Teraz dodaj małże i przykryj. Dusić przez kilka minut, aż zaczną się otwierać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Dodać ryby i małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Gdy ryba jest ugotowana, a małże są otwarte, dodaj kraba (krab, który dostaliśmy, był już ugotowany i po prostu potrzebował się rozgrzać). Przykryć jeszcze kilka minut, posolić-nasz nie potrzebował żadnych dodatkowych, ponieważ oliwki i owoce morza dodały dużo. Ale może Ci się przydać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Ciasto Kukurydziane

Krab

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wymieszać z pietruszką i podawać z grillowanym lub griddled chleb do slopping się sok! Potrzebujesz łyżek i widelców, aby uzyskać wszystkie gadżety i bulion!!

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego