Cilantro Lime Fish

Name: Cilantro Lime Fish
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu suszone płatki cebuli; 907 papryka habanero filety z dorsza lub filety z flądry (4 filety); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra lub świeża pietruszka, mielona; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 2 limonki, cienko pokrojone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham margaryna, topiona; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Cilantro Lime Fish może być znakomity przepis, aby spróbować. Na 11,54 zł / porcja, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 115g białka, 55 g tłuszczu, oraz w sumie 1036 kalorii. Ten przepis służy 1. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz płatki cebuli, mielony kminek, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać limonki, można śledzić to danie główne z Arbuz Granita jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Cilantro Lime Fish, Tacos z kolendrą i limonką, oraz Cilantro Lime Fish Tacos.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Każdy filet umieścić na kawałku folii o dużej wytrzymałości; posypać pepper.In rondel, podsmażyć cebulę i czosnek w oleju; wymieszać z kminkiem.Łyżka filetów; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Na każdym z nich ułożyć plastry limonki; skropić margaryną.Fold folii wokół ryby i szczelnie zamknąć; umieścić na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterek Limonki

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Piec przez 35-40 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Biały Jęczmień Perłowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

suszone płatki cebuli 907papryka habanero

filety z dorsza lub filety z flądry (4 filety)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra lub świeża pietruszka, mielona 1

ząbek czosnku, mielony 2warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 2

limonki, cienko pokrojone 2Spód: okruszki z herbatników graham

margaryna, topiona 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.