Ciasto Z Kurczakiem Tamale

Name: Ciasto Z Kurczakiem Tamale
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, odsączona i opłukana; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki pokrojonego w kostkę gotowanego kurczaka (o; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa przygotowana; 2 szalotki (białe i zielone części), w plastrach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ostry ser Cheddar; 6 krewetki i żyłki Śmietana do serwowania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone

Chicken Tamale Pie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 405 kalorii, 23G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 55 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, ostry ser cheddar, salsę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Slow Cooker Chicken Tamale Pie, Ciasto Z Kurczakiem Tamale, oraz Tex Mex BBQ Chicken Tamale Pie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać kurczaka, salsa, fasola, 1/2 szklanka bulionu i chili w proszku w 10-calowej patelni żeliwnej na średnim ogniu, mieszając, aż do duszenia. Wymieszać szalotki i usunąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W międzyczasie połączyć mąkę kukurydzianą z pozostałą 1 szklanką bulionu i 1 szklanką wody na średniej patelni. Doprowadzić do dusić na średnim ogniu, mieszając, aż bardzo gruby, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia i wymieszać z serem i masłem. Doprawić 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Rozprowadzić mieszaninę mąki kukurydzianej na nadzieniu i piec aż gotowane przez, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić na 15 minut.

Podawać z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, odsączona i opłukana 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanki pokrojonego w kostkę gotowanego kurczaka (o 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)6krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa przygotowana 2

szalotki (białe i zielone części), w plastrach 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ostry ser Cheddar 6krewetki i żyłki

Śmietana do serwowania 12 łyżeczki czosnku w proszku

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. WindRacer Russian River Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.