Ciasto Z Ciecierzycy Z Ogolonymi Szparagami I Jogurtem

Name: Ciasto Z Ciecierzycy Z Ogolonymi Szparagami I Jogurtem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 zdanie 8 uncji pokrojonej w kostkę szynki prosciutto, szynki iberyjskiej lub innej wysokiej jakości szynki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca (odsączona, jeśli używa się konserw); 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 krewetki i żyłki papryka i oliwa z oliwek do góry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 sztuki lukrecji zielone jabłko; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano tahini; 1 1 łyżka suszonego oregano tamari (sos sojowy); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mąka z ciasta pełnoziarnistego

Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 445 kalorii, 19g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od naturalnie Ella ma 9 fanów. Jeśli masz tamari, oliwę z oliwek, jajko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Opiekana Sałatka Z Ciecierzycy I Ogolonej Marchewki Z Ciepłym Winegretem, Ciasteczka krabowe Chiarello z sałatką z ogolonego kopru włoskiego, oraz Sałatka Ze Szparagami Ogolona dla podobnych receptur.