Ciasto Z Brokułami
Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 261 kalorii, 19g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mieszankę zupy cebulowej, pomidory koktajlowe, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Ciasto Wiśniowe, Placek Maślany, oraz Świeże Ciasto Z Jeżynami.
Instrukcje
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia na dużym ogniu. Napełnij dużą miskę lodowatą wodą.
Pokroić brokuły w różyczki. Gdy woda się zagotuje, dodaj różyczki i dużą szczyptę soli. Gotować, aż brokuły jest po prostu miękkie, o 3 protokół.
Spuścić i zanurzyć różyczki do wody z lodem, aby zatrzymać gotowanie. Gdy są dokładnie schłodzone, odcedzić i rozprowadzić je na papierowym ręczniku wyłożonym arkuszem do wyschnięcia.
W małej misce, wymieszać jogurt, Serek, i zupa cebulowa mix.
Przenieść mieszaninę jogurtu do dużej, zamykanej plastikowej torby. Ułóż brokuły, na półmisku, ściąć boki w dół, tak aby tworzyły kopulasty wygląd podobny do ciasta.
Odetnij końcówkę z rogu torby i ułóż kratkę nad brokułami.
Udekorować pomidorkami koktajlowymi i podawać.