Ciasto ryżowo-Soczewicowe na parze z sosem kokosowo-Gołąbkowym

Ciasto ryżowo-Soczewicowe na parze z sosem kokosowo-gołębi Groszkowym to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 1 porcją. Na 14 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 163 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, ryż, sól eno i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Jest dostarczany przez cookstr.com. z łyżką wynik 86%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Azjatycki Ryż kokosowy z warzywami gotowanymi na parze w sosie sojowo-limonkowo-imbirowym, Chrupiący Kurczak z sosem Annatto, ryżem i groszkiem gołębi, oraz Ciastka ryżowe cynamonowe na parze.

Instrukcje

Umieścić soczewicę w średniej wielkości misce. Napełnij miskę do połowy wodą i opłucz soczewicę, pocierając je między opuszkami palców. Woda stanie się mętna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Spuść tę wodę. Powtórz trzy lub cztery razy, aż woda pozostanie stosunkowo czysta; spuścić. Teraz napełnij miskę do połowy ciepłą wodą i pozostaw ją w temperaturze pokojowej, przykrytą, aż soczewica zmięknie, co najmniej 30 minut (możesz pozwolić im moczyć dłużej, ale nie dłużej niż 4 godziny).

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Odcedzić soczewicę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Wlać szklankę wody do słoika blendera, dodać soczewicę i puree, skrobając wnętrze słoika w razie potrzeby, aż mieszanina będzie gładka i podobna do pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przenieś grube ciasto do tej samej średniej wielkości miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlej około 1 szklanki wody do słoika blendera i uruchom blender, aby zmyć resztki ciasta; dodaj to do ciasta w misce. Wymieszać kolejny 1 szklankę wody do ciasta, i dodać ryż, jogurt, i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dokładnie ubij, aby stworzyć jednorodną, jeśli ziarnistą mieszankę. Wymieszaj Eno, które natychmiast napowietrzy ciasto, sprawiając, że bąbelki i pojawiają się fermentowane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Jeśli nie masz patelni idli, musisz ją utworzyć: Ustaw standardową puszkę na muffinki (z miseczkami o szerokości od 2 do 3 cali i głębokości od 1 do 1 cala) w większej ognioodpornej patelni do pieczenia. Lekko spryskać kubki muffin sprayem do gotowania. Napełnij kubki Trzy Czwarte ciasta idli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Połówki Krakersów Graham

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

Wlej wrzącą wodę do miski do pieczenia, aby dotarła do połowy boków muffinki. Przykryj całą patelnię szczelnie folią aluminiową i ustaw ją na palniku na średnim ogniu. Pary przez 20 do 25 minut, lub do wykałaczki lub noża wbite w idli jest czysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)

1 żółty Owocowy Roll-up

Wyjmij puszkę z gorącej kąpieli wodnej i pozostaw do ostygnięcia przez co najmniej 5 minut. Następnie wysuń idlisów, dając im szturchnięcie nożem do masła. Powtórz z pozostałym ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czekoladki Pokryte Niebieskim Cukrem Lub Niebieskie żelki

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

Jeśli posiadasz patelnię idli, spryskaj poszczególne wklęsłe dyski sprayem do gotowania i wypełnij je trzy czwarte ciasta. Ułóż je (zwykle są to 4 płyty z 4 wklęsłymi tarczami na każdej płycie) wokół stojaka idli, umieszczając małe metalowe pręty między płytami, aby je oddzielić; ustaw urządzenie w dużym pojemniku wypełnionym gorącą wodą na głębokość około cala. Przykryć i parować na średnim ogniu, aż wykałaczka lub nóż wbity w idli wyjdzie czysta, 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

1 żółty Owocowy Roll-up

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij stojak idli z garnka i pozostaw do ostygnięcia przez co najmniej 5 minut. Następnie wysuń idlisów, dając im szturchnięcie nożem do masła. Powtórz z pozostałym ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czekoladki Pokryte Niebieskim Cukrem Lub Niebieskie żelki

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Podawaj idlis w pojedynczych miseczkach, z gulaszem z grochu gołębia na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych